Mind peeling - chữa lành cá nhân

Mind peeling là chương trình đặc biệt với hoạt động 1-1 dành riêng cho bạn nếu như bạn đang gặp vấn đề trong cuộc sống liên quan đến tâm lý hay cảm xúc.

Những mối bế tắc trong tâm trí khiến cho bạn không có năng lượng và tâm trạng để thực hiện ngay cả những hoạt động hàng ngày, điều đó có thể ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, và chất lượng cuộc sống đi xuống sẽ càng khiến bạn bị nhấn chìm vào những vướng mắc trong cảm xúc hơn, tạo thành một vòng tròn luẩn quẩn, một khối u nặng nề ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ tinh thần của bạn.

Đôi khi bạn có thể tiếp cận những kiến thức đúng đắn để tự chữa lành cho mình, nhưng cũng có thể có những trường hợp, hay những giai đoạn mà việc tự chữa lành rất khó khăn, và điều bạn cần là một người đồng hành và hỗ trợ bạn một cách trực tiếp hơn trên con đường ấy và đó là mục đích cũng như sứ mệnh của Mind Peeling.

Người thực hiện Mind Peeling

Giảng viên: Moth (Một Đô)

- Sáng lập Sống Chất Lượng Academy.

- Tác giả của hơn 200 videos với nội dung chữa lành và phát triển bản thân.

- Chứng nhận tham vấn tâm lý của Viện tâm lý Việt Pháp.

- Chứng nhận Positive Psychology của đại học North Carolina.

- Chứng nhận Understanding Depression của đại học Harvard.

- Chứng nhận Mindfulness-Based Cognitive Therapy.

Mind Peeling sẽ có thể làm gì cho bạn?

Như cái tên của nó, ở Mind Peeling, bạn sẽ có được

🔑Không gian riêng tư và bảo mật hoàn toàn. Đây là hoạt động cá nhân 1-1 giữa bạn và mình, nội dung trao đổi cũng sẽ được bảo mật tuyệt đối để bạn có thể cảm thấy an toàn khi chia sẻ và khai thác bản thân một cách trọn vẹn nhất.

🔑Sự lắng nghe không phán xét. Trong rất nhiều trường hợp, mối bế tắc đến từ việc bạn không thể giải toả được cảm xúc và chỉ riêng việc được lắng nghe không phán xét đã đủ để bạn giải quyết vấn đề của minh. Đây là một kĩ năng mà không phải ai cũng sẵn có hay ý thức được về việc rèn luyện nó, nên việc bạn có cảm giác cô độc và không được lắng nghe là chuyện hoàn toàn có thể xảy ra.

🔑Những góc nhìn hiệu quả đến từ việc xác định chính xác vấn đề. Việc đặt những câu hỏi đúng và điều chỉnh lại góc nhìn, tư duy của bạn sẽ giúp bạn cải thiện không chỉ tâm trạng, cảm xúc, mà còn có thể nâng cao nhận thức của mình, nhìn nhận vấn đề một cách thấu đáo và thông suốt hơn, từ đó bạn sẽ có cách xử lý chúng phù hợp và lành mạnh hơn.

Mind Peeling sẽ làm điều đó bằng cách nào?

🔑Hoạt động trao đổi qua Zoom bằng video trực tiếp. Bạn vẫn có thể ở trong không gian an toàn và riêng tư của bạn và tương tác với mình qua việc gọi video trên Zoom. Điều này rất quan trọng và mang lại rất nhiều lợi ích trong quá trình chia sẻ và tiếp nhận của chương trình.

🔑Thời lượng: 45 phút. Đây là thời lượng tiêu chuẩn và phù hợp nhất để bạn nhận được trọn vẹn lợi ích và đạt được mục đích ban đầu, hạn chế tối đa cảm giác quá tải và nhờ vậy đạt được hiệu quả tốt nhất.

🔑Đặt lịch trước, bạn vui lòng lựa chọn một gói phù hợp với nhu cầu của mình và hoàn thành thông tin đăng kí bên dưới nhé.